Voor gevoelige vrouwen die zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt.


Je was altijd de sterke. De slimme. Degene die het wel redde.
Je voelde veel, maar leerde het te parkeren. Je paste je aan. Je hield rekening met iedereen.
En ergens onderweg verloor je het contact met jezelf.

Misschien voel je nu:
❌ “Ik weet eigenlijk niet meer wat ik wil.”
❌ “Ik voel zó weinig… behalve onrust.”
❌ “Ik wil wel grenzen stellen, maar ik voel ze niet eens.”

Je staat op een kruispunt. Je wéét dat er iets moet veranderen.
Maar je weet niet waar je moet beginnen.

Als je lichaam kon praten, wat zou het zeggen?

Misschien:
“Het is te veel.”
“Ik pas me al veel te lang aan.”
“Ik roep al een tijdje, maar je luistert niet.”

 

Je voelt het ergens al.
Dat er iets moet veranderen.
Maar wát dan precies? En hóé dan?

Je bent er goed in om sterk te zijn.
Voor anderen te zorgen.
Te doen wat er van je verwacht wordt.

Maar ergens in jou leeft een ander verlangen.
Naar rust. Naar ruimte. Naar richting.
Naar helderheid over wat jij écht wil.
En de moed om daarvoor te kiezen.

Het mag anders. En jij mag kiezen.

In mijn 1-op-1 coaching werk ik met vrouwen die voelen: zo wil ik het niet meer.
Vrouwen op een kruispunt, die voelen dat er iets wringt –
in hun lijf, hun energie of hun dagelijks leven.
Ook al is het lastig te benoemen.

We onderzoeken wat je tegenhoudt,
wat jij nodig hebt en hoe je keuzes maakt die wél kloppen voor jou – vanuit rust, helderheid en je eigen grenzen.

We doen dat niet alleen met gesprekken, maar ook met je lijf. Met ademhaling, lichaamswerk, visualisaties en praktische oefeningen. Zodat je niet alleen snapt wat er speelt, maar het ook echt kunt voelen en veranderen.

Wat als je...

💛 Niet langer leeft op wilskracht, maar op vertrouwen
💛 Je keuzes niet meer laat bepalen door wat anderen van je verwachten
💛 Je innerlijke kompas weer kunt voelen – en durft te volgen
💛 Rust ervaart. In je lijf, je hoofd, je relaties.
💛 Eindelijk kiest voor jezelf, zonder je schuldig te voelen

Dat is wat er mogelijk wordt, als je jezelf serieus neemt.
En je proces de ruimte geeft die het verdient.

Er zijn twee manieren waarop ik je kan begeleiden – afhankelijk van waar jij staat, en wat je nu nodig hebt.

Helder kiezen voor jezelf

Voor als je voelt: het mag anders, maar je weet nog niet hoe (en wél de eerste stap durft te zetten)

Je voelt dat er iets moet veranderen.
Misschien weet je al wát, misschien voel je alleen dat het niet meer klopt. Je bent klaar met pleasen, twijfelen of alles alleen proberen uit te zoeken. 
In dit traject krijg je de ruimte om stil te staan, te voelen en te onderzoeken wat jij écht nodig hebt. Je leert weer luisteren naar jezelf. Naar je lijf. Naar wat je wil – los van verwachtingen van anderen.

We werken online, zodat je sessies kunt volgen vanuit je eigen vertrouwde omgeving – zonder reistijd, maar met volle aandacht voor jezelf.

We werken samen aan:

  • Het herkennen en aangeven van jouw grenzen

  • Rust en overzicht in je hoofd én lijf

  • Inzicht in wat je energie kost en wat je oplaadt

  • Meer vertrouwen in jouw keuzes

  • De eerste stappen zetten richting een leven dat klopt voor jou

Wat je krijgt:
✔️ 5 verdiepende online sessies van 75 minuten verspreid over een periode van 3 maanden

✔️ Visualisaties, meditaties en oefeningen afgestemd op jouw proces
✔️ WhatsApp-ondersteuning tussen de sessies door
✔️ Een korte check-in sessie na 2 maanden (30 minuten)

 

Jouw investering in jezelf:
€ 695

Je kunt starten wanneer jij er klaar voor bent – mits er plek is.

Doorbreek het patroon

Voor als je klaar bent om patronen te doorbreken en écht voor jezelf te kiezen.

Je blijft tegen dezelfde dingen aanlopen. Grenzen aangeven lukt soms, maar vaak te laat. Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt. En ergens weet je: dit patroon is niet wie ik echt ben – maar wél wat me klein houdt.

In dit traject duiken we dieper. We kijken niet alleen naar wat je wilt, maar naar wat jou tegenhoudt om daar ook voor te gáán. Zodat je jezelf niet langer verliest in wat anderen nodig hebben, maar leert kiezen vanuit kracht, rust en zelfvertrouwen.

We werken online, zodat je sessies kunt volgen vanuit je eigen vertrouwde omgeving – zonder reistijd, maar met volle aandacht voor jezelf.

We werken samen aan:

  • Het herkennen en loslaten van oude, hardnekkige patronen

  • Het voelen én bewaken van je grenzen

  • Het durven staan voor wat jij wilt, zonder schuldgevoel

  • Zelfvertrouwen op basis van wie je bent – niet van wat je doet

  • Meer rust in je systeem, en richting in je keuzes

Wat je krijgt:
✔️ 10 verdiepende online coachsessies van 75 minuten verspreid over een periode van 5 maanden

✔️ Visualisaties, meditaties en oefeningen afgestemd op jouw proces
✔️ WhatsApp-ondersteuning tussen de sessies
✔️ Een korte check-in sessie na 2 maanden (30 minuten)

 

Jouw investering in jezelf
€ 1.195
Je kunt starten wanneer jij er klaar voor bent – mits er plek is.

Wie je tegenover je hebt.

Coaching is persoonlijk.
Je deelt dingen die je misschien nog nooit hardop hebt gezegd.
Dan is het fijn om te weten bij wie je terechtkomt – en of het klikt.

Over mij – in het kort

Ik ben Nathalie. Lichaamsgerichte coach, gecertificeerd NLP-trainer en groot fan van ademwerk, visualisaties en zachtheid.

En ook gewoon een gevoelig mens die jarenlang doorging, over haar grenzen heen. Tot mijn lijf op de rem trapte. Die ervaring zette alles in beweging. Ik leerde weer luisteren naar mezelf. Stopte met pleasen. En begon te leven op mijn manier – vanuit rust, richting en vertrouwen.

Die beweging gun ik jou ook.
In mijn coaching werk ik met woorden én met het lijf.
Zacht, maar scherp. Praktisch, maar gevoelig.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook écht iets verandert.

📍 Ik woon op Bali en werk online met vrouwen van over de hele wereld.

Klaar om de volgende stap te zetten?

Als coach werk ik niet met een ‘one size fits all’ aanpak.
Ik luister, voel mee, stel eerlijke vragen – en help je thuiskomen bij wat jij écht nodig hebt.

Of je nu nog twijfelt over welk traject bij je past, of al voelt: dit is voor mij –
je bent welkom om contact op te nemen.

Wil je eerst even kennismaken?
Dat kan. In een korte (online) matchcall kijken we samen of er een klik is en welk traject aansluit bij jouw situatie.
Vrijblijvend, zonder gedoe.

 

Wat vrouwen vaak willen weten voordat ze starten

Ik weet niet of mijn vraag of situatie ‘erg genoeg’ is. Past coaching dan wel bij mij?

Ja. Je hoeft niet compleet vast te zitten of precies te weten wat je wilt. Juist als je voelt dat het anders mag – ook al weet je nog niet hoe – is dit traject helpend. We beginnen bij waar jij nu bent.

Ik twijfel welk traject bij mij past. Wat kan ik doen?

Plan gerust een gratis matchcall. In dat gesprek kijken we samen wat het beste aansluit bij jouw situatie. Er is geen druk, geen verplichting – gewoon even voelen of er een klik is.

Wat als ik het spannend vind om zo persoonlijk te zijn?

Begrijpelijk. Veel vrouwen vinden het in het begin spannend. Mijn stijl is zacht en zonder oordeel. Jij bepaalt altijd wat je wel of niet deelt. We bouwen samen aan veiligheid, in jouw tempo.

Hoe snel kan ik starten?

Dat hangt af van de beschikbare plekken. Soms kun je binnen een week beginnen, soms is er een korte wachtlijst. Stuur me gerust een berichtje om het te checken.

Is het traject ook geschikt als ik al eerder coaching of therapie heb gehad?

Zeker. Dit traject is geen herhaling, maar juist een verdieping. We werken met het lijf, met je onderbewuste en met praktische tools die je verder helpen – ook als je al veel hebt gedaan.

Nathalie heeft mij helpen inzien en accepteren dat ik in een burn-out zat en mij vervolgens enorm geholpen bij het herstellen daarvan. De NLP-technieken die ze gebruikte waren krachtig en hielpen me om zelf tot inzichten te komen, zonder daarbij gestuurd te worden. In combinatie met Nathalie's empathisch vermogen en betrokkenheid heeft dat me enorm veel gebracht!

Brigitte 

 

Ik kan Nathalie van harte aanbevelen als coach! Haar open-minded benadering creëert een veilige en uitnodigende sfeer waarin je echt kunt reflecteren en groeien. Tijdens onze sessies hielp ze me om kritisch na te denken over bepaalde zaken en nieuwe inzichten te verwerven. Het resultaat? Ongelooflijk mooie veranderingen in mijn leven.

Door Nathalie’s begeleiding durf ik nu eindelijk voor mezelf te kiezen en kan ik mijn grenzen beter aangeven. Ik voel me sterker en zelfverzekerder dan ooit. Bovendien heeft ze me geholpen om meer in het hier en nu te leven, waardoor ik minder pieker. Wanneer ik toch weer in die oude denkpatronen verval, word ik me daar veel sneller van bewust.

Dankzij Nathalie voel ik me niet alleen meer verbonden met mezelf, maar ook met de wereld om me heen. Ik ben haar enorm dankbaar voor het traject en de waardevolle lessen die ik heb geleerd. 

Patricia 

Nathalie is een professionele en betrokken coach, Ik heb nooit het gevoel gehad dat iets raar, gek of fout was voor Nathalie.
Nathalie kan zich goed inleven en denkt met je mee en probeert je op een nuchtere en heldere wijze te helpen om om te buigen naar positievere gedachtes. Dit heeft mij handvaten en inzichten opgeleverd waarmee ik ook ná het traject verder kon groeien.

Monique

Voel je dat dit het moment is?
Dan ben je welkom om samen de eerste stap te zetten.